Массажный мячик для грудничков

Содержание

Мяч для массажа для новорожденных: применение

Массажный мячик для грудничков

Мяч для массажа новорожденных используется для выполнения разминочных и гимнастических упражнений. С его помощью можно полноценно развивать грудничка, проводить интересные и полезные игры. Педиатры рекомендуют применять фитбол уже с месячного возраста детей.

Изначально делают простые укладывания на шар (через час после кормления). Чтобы малыш привык к мячу, его кладут на несколько секунд, затем время увеличивают. Младенца покачивают на шаре, что благотворно влияет на развитие вестибулярного аппарата. Когда ребенок привыкает к фитболу, можно начинать уже настоящие упражнения, которых несколько.

Приобретать вещи для грудничков всегда непросто, но в случае с мячом для массажа нужно и правильно использовать приспособления. Есть несколько советов по работе с ним:

  1. упражнения надо делать регулярно, чтобы повысить их эффективность;
  2. при надувании мяча слишком стараться не нужно. Приспособление должно быть слегка мягким, чтобы новорожденному было на нем удобно;
  3. каждый день надо мыть шар теплой водой. Периодически можно использовать детское мыло;
  4. ели на мяче обнаружились дефекты, занятия нужно прекратить. Если приспособление лопнет, это может сильно напугать ребенка или принести ему ушибы.

Как выбрать

Есть несколько видов детских  мячей для массажа. В продаже имеются как обычные круглые, так и с разными функциональными элементами. Обычный круглый фитбол для малышей постарше выполнен в форме шара. Массажный мячик для новорожденных бывает с рожками, за которые его можно удерживать при разных играх.

Есть варианты с резиновой ручкой для удержания шара в нужном положении. На таких приспособлениях ребенок может самостоятельно держаться. Новорожденным лучше подобрать мяч с рожками – он эффективно развивает хватательные движения и моторику рук.

Мячик для массажа малышей должен иметь специальную фактуру поверхности. Для игровых и физических процедур лучше подходит гладкий шар, а для массажа, улучшающего кровообращение – с мелкими пупырышками.

При выборе мяча родителям надо обратить внимание на качество вещи. Внимательно осмотрите инвентарь на наличие дефектов. Материал должен быть безопасен, поэтому на цене экономить не стоит. Раскраска желательна приятная и яркая, чтобы привлекать внимание новорожденным. Только для гиперактивных малышей цвет выбирают нейтральный.

Поверхность мяча скользить не должна, чтобы ребенок с него не упал. Рекомендуемый диаметр шара – примерно 65 см. Такой инвентарь могут использовать и взрослые при гимнастике, и школьники. Хотя можно для первых месяцев жизни купить мячик и поменьше – диаметром в 40 см, а позже уже заменить на взрослый. Ниппель должен находиться внутри.

Качественный детский мяч для массажа обычно оснащен противовзрывным элементом. Даже при проколе он не взорвется с громким шумом и не напугает новорожденного.

Максимальный вес, который должно выдерживать приспособлением, должен быть не меньше 200 кг. При покупке попросите надуть мяч для массажа при вас. Дефектов и проколов быть не должно. Дома можно надувать приспособление как ртом, так и любым насосом, после чего тщательно вымыть.

Упражнения на мяче

Правильный и регулярный массаж новорожденных расслабляет, улучшает пищеварение. Детей месячного возраста сначала покачивают на мячике, придерживая за ножки и спинку. Можно слегка повращать ребенка. С каждым днем время процедуры увеличивают. Уже ко второму месяцу ребенок сможет делать упражнения сам, родитель сможет убирать руку со спины.

В 2-месячном возрасте ножки малыша приподнимают над шаром и покачивают на весу. Ребенок может лежать как на спине, так и на животе. Амплитуду покачиваний постепенно увеличивают. Надо чаще опускать голову младенцу вниз – для тренировки позвоночных, шейных мышц и вестибулярного аппарата. Если такую процедуру выполнять на спинке, тренируются также и конечности.

Когда малыш приучается лежать на мяче вниз головой потребуется удерживать его за руки. Можно проводить покачивания, задерживая ребенка на весу. Вибрация массажного мяча тоже полезна. цель на этом этапе – чтобы ножки выпрямлялись и разгибался позвоночник. Усложненный вариант – скрещивать на груди ручки и вращать на шаре.

К 3-му месяцу младенцу надо на мячике сгибать в коленях ножки, прижимая к животу. Можно использовать упражнение «Лягушка», когда он лежит на животе. Покачивания хорошо развивает тазобедренные суставы. Также ребенок должен научиться отрывать ладошки от мяча и присаживать на него.

Перед упражнениями на мяче педиатры рекомендуют сделать новорожденному короткий массаж. Сама гимнастика делается до 15 минут, потом ребенка купают. Особенно полезен массажный мяч для детей с ортопедическими и неврологическими осложнениями. Лучше всего упражнения делать дважды в день.

«Как использовать гимнастический мяч»

Если вы не знаете, какие упражнения на фитболее являются наиболее эффективными, то не пропустите следующий видео-ролик.

Источник: http://LechimDetok.ru/uhod/myach-dlya-massazha-dlya-novorozhdennyh-4024.html

Фитбол для новорожденных

Массажный мячик для грудничков

Нельзя недооценивать значение гимнастики для новорожденных младенцев. Самый простой способ правильно и эффективно заниматься с грудничком – это упражнения на фитболе. С таким видом гимнастики справится даже неопытная мамочка. В чем польза фитбола для грудничков? Какие бывают гимнастические мячи и как выбрать нужный?

Зачем нужна гимнастика младенцу?

Любой вид физических упражнений очень важен для новорожденного ребенка. Они дают ему возможность почувствовать свое тело, адаптироваться к новой среде обитания.

Самая распространенная проблема малышей – гипертонус.

Это нормальное явление, так как до рождения ребенок длительное время пребывал в «скрюченном» состоянии, его руки и ноги были согнуты и плотно прижаты к телу.

Данное состояние создает дискомфорт ребенку, а иногда сопровождается болезненными ощущениями. Со временем гипертонус исчезнет сам по себе, но гимнастика и массаж помогают устранить его гораздо быстрее.

Физические упражнения весьма благотворно влияют и на умственное развитие ребенка. Дело в том, что детки до года развиваются гармонично, то есть физическое и умственное развитие у них неотделимы друг от друга, они помогают одно другому. Чем раньше начать заниматься с малышом, тем эффективнее и качественнее будет его мозговое развитие, налаживание нейронных связей.

Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?

Фитбол для новорожденных очень полезен. В такой гимнастике есть масса преимуществ перед другими видами физического развития.

  • Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
  • Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
  • Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
  • Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
  • Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
  • Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
  • Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
  • Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
  • Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
  • Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
  • Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
  • Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
  • Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.

Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков

Сегодня в магазинах можно найти самые разные виды гимнастических мячей. Не все подходят для грудных младенцев, поэтому выбирать нужно с умом и знанием темы.

1. Классический фитбол

Диаметр таких мячиков варьируется от 45 до 85 см. Такой мяч универсален и хорошо подойдет для упражнений с малышами. Кроме того, взрослые тоже смогут заниматься с его помощью.

Для гимнастики с грудничками подойдет мячик диаметром от 60 см с гладкой, но не скользкой поверхностью.

Лучше сразу покупать изделие большого диаметра, чтобы потом использовать его для физкультуры с подросшим ребенком.

Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие

2. Детский фитбол с ручкой или рожками

Такие мячики-прыгуны отличаются сравнительно небольшим диаметром, так как рассчитаны на владельцев невысокого роста. Взрослым нельзя пользоваться этим инвентарем.

Мяч рассчитан на вес пользователя до 50-60 кг. Для грудничка можно выбрать такую разновидность мячика, на нем можно выполнять все упражнения так же, как и на классическом фитболе.

Но необходимо следить, чтобы поверхность была не слишком скользкая.

Если же мячик приобретается для деток постарше, то нужно обращать внимание на то, чтобы ручки были нескользкие, прочно крепились к изделию и имели рифленую форму – это обеспечит безопасность ребенка при играх.

Такой вид мяча подходит только для детей. Ручка или рожки помогают удерживать его во время игр, чтобы удобнее было прыгать на нем и не соскользнуть на пол

3. Массажный фитбол

Такой мячик скорее полезен для взрослых, так как позволяет совмещать физические упражнения с легким массажем. Для грудничков покупать такой вариант не стоит. Пупырышки на поверхности изделия могут доставлять дискомфорт крохе.

Если подобный инвентарь уже присутствует дома, то можно попробовать использовать его для гимнастики с ребенком, но только после того, как ему исполнится полгода. При малейшем недовольстве малыша следует тут же прекратить занятие.

Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности

4. Овальный фитбол

Овальные фитболы появились сравнительно недавно, но уже стали популярны среди пользователей.

Данный гимнастический инвентарь обеспечивает хорошую устойчивость при выполнении упражнений, благодаря чему значительно расширяет возможности. Овальные фитболы различаются по форме, размеру и фактуре.

Они бывают в виде «арахиса» или эллипсовидной формы. Поверхность может быть гладкая или «пупырчатая». Размеры мяча также бывают разные.
Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность

Эту разновидность фитбола можно с успехом использовать для малышей. Гимнастику на таких мячах для грудничков используют в реабилитационных центрах, детских больницах, кабинетах ЛФК. Неопытным мамочкам такой инвентарь придаст уверенности благодаря своей устойчивости.

Какой мяч для грудничков лучше?

В магазинах могут предложить огромное разнообразие подобной продукции. Чтобы не растеряться, нужно помнить о нескольких важных моментах.

Основные критерии выбора следующие:

Советуем почитать:Гимнастика для грудных детей

  • Форма фитбола может быть и круглой, и овальной. Можно купить мячик с ручками: он подойдет как старшим деткам, так и грудничку.
  • Размер фитбола для грудничков – от 60 см и больше (ортопеды советуют покупать мяч диаметром не менее 75 см). Такой диаметр мячика позволит использовать его всем членам семьи. Самый простой способ выбрать подходящий размер – сесть на мяч. Угол между бедром и голенью должен составлять примерно 90°.
  • Обязательно нужно удостовериться, что мяч промаркирован аббревиатурой ABS. Это означает, что он не взорвется во время использования. Это же свойство изделия может быть обозначено маркировкой BRQ.
  • В надутом виде мячик должен быть упругим, то есть при надавливании на поверхность не должны оставаться вмятины, а под ладонью ощущается упругое пружинистое противодействие.
  • Стенки не должны быть слишком тонкие. Изделие должно быть выполнено из прочного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.
  • Поверхность изделия должна быть теплой и не липкой на ощупь – это даст возможность заниматься без одежды и дополнительных приспособлений в виде пеленки.
  • Чем больше допустимая максимальная нагрузка на изделие, тем лучше. Самые качественные модели выдерживают вес до 300 кг и более. Такая нагрузка дает возможность без опаски заниматься всем членам семьи.
  • На хорошем фитболе для малыша не должны прощупываться грубые швы. Поверхность лучше выбирать гладкую без «пупырышков».
  • Притом, что поверхность гладкая, она не должна быть скользкой. Лучше всего выбирать мячи, сделанные из пористого нескользящего материала (термопластичный поливинилхлорид). Это обеспечит большую безопасность ребенка при выполнении упражнений.
  • Необходимо поинтересоваться, обладает ли материал, из которого сделан мячик, антистатическим эффектом. Это нужно для того, чтобы к мячу не прилипал мусор, пыль, шерсть домашних животных: это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Кроме того, прилипающая одежда затрудняет многие упражнения, а также кроху может ударить разрядом статического тока.
  • Качественный фитбол не имеет никаких посторонних химических запахов. В идеале он вообще ничем не пахнет.
  • Ниппель для надувания фитбола должен быть утоплен внутрь изделия, чтобы случайно не поранить малыша.
  • Цвет мячика может быть любой. Качественные фирменные изделия часто имеют природные спокойные оттенки, а китайские подделки обладают кислотными неестественными цветами. Этот факт тоже можно учесть при покупке.
  • Очень важно обращать внимание на фирму производителя. На сегодня самые лучшие фитболы выпускаются компаниями – TOGU (Германия), Mondo (Италия), Ludi (Франция), Reebok (США). Эти изделия можно покупать без опасений, они обладают гигиеническими сертификатами и подходят для беременных женщин и занятий с малышами.

Приобретать спортивный инвентарь лучше в проверенных магазинах, где могут предоставить исчерпывающую информацию о товаре и предложат ознакомиться с сертификатами качества, которые подтвердят безопасность мяча и возможность использовать его для занятий с грудничками.

Купить фитбол лучше еще до рождения ребенка. Он отлично послужит при беременности, снимая напряжение с мышц спины и улучшая кровообращение в органах малого таза. А после рождения малыша он будет незаменимым помощником при занятиях гимнастикой с крохой. Как подготовиться к упражнениям и какова правильная техника гимнастики, подробно описано в этой статье.

Источник: https://floragaz.ru/prochee/fitbol-novorozhdennyh

Мячики для массажа детей, способствуют развитию интеллекта, речи, памяти

Массажный мячик для грудничков

Здравствуйте, дорогие читатели!

Кто из нас не задумывался над тем, чтобы заняться развитием своего ребенка? Нет, речь пока не идет о буквах, кубиках с цифрами и кружках «Юный эрудит».

Пока малышу еще нет 6 месяцев, он считается грудничком, и на первом плане стоит гармоничное физическое развитие. Но оно тесно связано с интеллектом, памятью и мыслительными способностями, которые развиваются вслед за тельцем.

Вы наверняка слышали про мячики для массажа детей — различные по размеру и текстуре изделия круглой формы, предназначенные для занятий с ребенком. Мы тоже заинтересовались ими ввиду положительных рекомендаций педиатров. Предлагаем краткий обзор свойств и преимуществ этих изделий.

Что это за мячики и чем они полезны?

Это с виду простые изделия, больше похожие на игрушки. Но простота еще не значит отсутствие эффективности и массажные детские мячики доказывают это. Проведя небольшое исследование рынка товаров для детей, мы обнаружили, что мячики, предназначенные для массажа, бывают разными. Поэтому уточните у вашего педиатра, какой именно мячик он имеет в виду в случае рекомендации.

Итак, массажные мячики для детей могут быть двух основных типов:

  • большие надувные мячи диаметром 50-70 см, или так называемые фитболы;
  • маленькие круглые изделия диаметром 5-7 см с шипами.

Первая разновидность похожа на мячи, которые вы видели в спортзалах. Принцип их применения для детей мало чем отличается: ребенка кладут на поверхность мяча, выполняя различные упражнения, чередующиеся с ручным массажем ручек и ножек, спинки и животика.

Вторая разновидность массажных мячиков – шипованные изделия из пищевого силикона или резины. Это и есть классические мячи для физиотерапии в традиционном понимании. Их рекомендует большинство педиатров как эффективное, доступное и недорогое средство для раннего развития ребенка.

В чем секрет таких мячиков и как ими пользоваться?

Массажные ежики, как их еще называют из-за шипованной поверхности, предназначены для прямого контакта с телом малыша. Суть применения заключается в перекатывании мячика по коже малыша с целью воздействия на акупунктурные точки. Этот метод схож с традиционной рефлексотерапией, когда нажатие на определенные участки тела нервные окончания посылают сигналы в мозг.

Использование массажных ежиков у грудничков позволяет:

  1. ускорить рост клеток коры головного мозга
  2. способствуя раннему развитию интеллекта, речи, памяти и координации движений.

Упражнения с массажными мячиками совершенно безопасны для малышей. Многих родителей пугает слова «шипованный», «иголки» и другие определения всего острого. В действительности здесь совершенно не о чем беспокоиться.

Изделия выполнены из безопасного материала, не вызывающего аллергические реакции при контакте с чувствительной кожей младенца.

Шипы, сделанные из резины или силикона, имеют мягкие скругленные концы, так что вероятность повреждения кожи ребенка полностью исключена. Шипованная поверхность мячей оказывает точечное воздействие, обладающее стимулирующим эффектом.

Благодаря безопасности этого метода игры и упражнения с таким мячиком допускаются даже новорожденные.

Как заниматься с малышом?

Не знаете, как делать массаж ребенку с помощью резинового ежика? Суть упражнений очень проста: необходимо не спеша и аккуратно перекатывать мячик своей рукой по телу крохи. Сильно давить не нужно. Главное – воздействовать на его тельце так, чтобы стимулировать ключевые зоны, отвечающие за развитие головного мозга:

  • катать мячиком по ладошкам и ручкам, начиная с кончиков пальцев и заканчивая локтевым суставом;
  • совершать круговые движения по внутренней поверхности стоп;
  • перекатывать мячик по спинке круговыми массирующими движениями.

С животиком и головкой лучше быть осторожными, т.к. эти зоны очень чувствительны. А вот ладошки и стопы нужно массировать обязательно, уделяя особое внимание этим участкам.

У деток стимуляция пальчиков рук и ног способствует развитию участков мозга, ответственных за интеллект, речь, аналитическое мышление и логику, а также творческие способности. У детей головной мозг работает столь же активно и в левом, и в правом полушарии. Воздействуя на рефлекторные точки рук и ног, вы одновременно развиваете и интеллект, и воображение.

Занимайтесь с малышом регулярно, и через несколько лет вы обнаружите, что ваш ребенок развит не по годам, отлично учится и впитывает информацию, как губка. Как бонус к хорошим умственным способностям у крохи будет крепкий иммунитет и стойкость к простудным заболеваниям.

Не пожалейте времени на поиск и покупку массажных мячиков для детей, тем более что стоят они совсем недорого. Благодаря регулярному применению вы сможете добиться высоких результатов в укреплении физического и умственного здоровья вашего малыша.

дорогие читатели! Мы очень надеемся, что в этой статье вы почерпнули для себя ценную информацию. Поделитесь ей со своими друзьями на вашей странице.

Упражнения с мячом для детей видео

Источник: https://sila-massazha.ru/myachiki-dlya-massazha-detej/

Мяч для массажа для новорожденных и грудничков: польза от упражнений на фитболе, показания и противопоказания, инструкция по проведению

Массажный мячик для грудничков

Известный факт, что новорожденных деток необходимо развивать с первых дней жизни. Чтобы организм правильно функционировал, придумано немало приспособлений, в частности для физического развития подойдет массажный мяч (фитбол).

Его основная задача — гимнастические и разминочные упражнения с малышом перед массажем. Поскольку именно массаж способен обеспечить малышу полноценное и всестороннее развитие, как физическое, так и умственное, стоит задуматься о покупке фитбола с первых недель новорожденного.

Что это такое и его виды?

Массажный мяч имеет несколько форм и разновидностей, он может быть дополнен массой функциональных элементов, либо же являться самым простым круглым мячиком. Существует несколько критериев, по которым мячи разделяются.

Наличие дополнений

Не все мячи для массажа имеют идеально ровную форму. Некоторые содержат удобные дополнения:

  1. обычные (идеально гладкие, без всяких рисунков, ручек, элементов);
  2. с ручкой (П-образной формы, помогает малышу держаться на мяче);
  3. с рожками (пара мягких выростов, имеющих вид рожек, они располагаются на расстоянии 5 см между собой).

Текстура

  1. гладкие (отсутствуют шероховатости, выступы, полосы и завитки — предназначены для деток с 3-х месяцев);
  2. пупырчатые (оснащены мелкими шариками по всей поверхности — отлично подходят для массажа новорожденных).

Польза от процедур для грудничков

Массаж на фитболе невероятно полезен для неокрепшего детского организма. Он прекрасно влияет на психическое и физическое развитие карапузов. Упражнения на мяче выполняют массу полезных функций организма:

  • снижают гипертонус мышц;
  • укрепляют вестибулярный аппарат;
  • нормализуют пищеварительную систему;
  • способствуют отходу газов из кишечника;
  • нормализуют функции печени и почек;
  • решают ортопедические проблемы;
  • показаны при невралгии;
  • стабилизируют нервную систему;
  • активизируют внимание ребенка;
  • улучшают кровообращение;
  • укрепляют мышцы брюшного пресса и спины;
  • вызывают невероятный восторг.

Большое количество достоинств занятий на фитболе показывает необходимость иметь эту вещь в своем доме.

Показания и противопоказания

Занятия на мяче показаны деткам с месячного возраста. Показания выглядят следующим образом:

  • повышенный мышечный тонус;
  • неразвитый вестибулярный аппарат;
  • нарушения функционирования мышц;
  • присутствие коликов;
  • гиперактивность;
  • нарушения работы системы пищеварения и обмена веществ;
  • нарушения работы нервной системы;
  • для общего укрепления организма и мышечного корсета.

Какими бы приятными эффектами не обладал фитбол, он имеет немного противопоказаний:

  • возраст до месяца;
  • наличие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • гидроцефалия;
  • патологии межпозвоночных дисков;
  • наличие опрелостей, ран и язв;
  • патологии внутренних органов;
  • порок сердца.

ВАЖНО! Перед началом проведения массажа следует проконсультироваться с педиатром.

Пошаговая техника проведения упражнений на фитболе

Первые занятия не рекомендуется проводить дольше, чем пару минут. Делать массаж на мяче желательно с утра, пока ребеночек активен, имеет запас сил, энергии и хорошее настроение.

Перед самими упражнениями подстелить нескользящую пеленку на фитбол.

Техника проведения массажа для новорожденных и грудничков немного отличается в силу возраста, так для деток с месяца до 3-х подойдут следующие упражнения:

  1. Ребенка положить животом вниз на фитбол, аккуратно придерживать его одной рукой за ножки. а второй — за спинку. Слегка покачивать малыша вперед-назад и вправо-влево. Повторить несколько раз. Данная манипуляция благотворно влияет на координацию движений и развитие мышц конечностей, спины и шеи.
  2. Далее малыша оставить в том же положении, взять его за кисти обеих рук и совершать круговые движения по поверхности мячика. Сделать 2-3 повторения.
  3. Не меняя положения ребенка, придерживать его двумя руками за поясницу и перекатывать по очереди во все стороны. Выполнять чрезвычайно аккуратно, не допуская падения.
  4. Следующее упражнения практически идентично, только требует поочередного сгибания и разгибания детских ножек и ручек.

Далее комплекс упражнений для малышей от 3-х месяцев:

  1. Ребенка повернуть на бок на фитболе, придерживать за спину и животик, поворачивать по часовой стрелке, потом — против.
  2. Повернуть грудничка на живот, надавливать мягкими толчками на спинку, как бы пружиня его на мяче.
  3. Посадить малыша на мяч в позе «лотоса», поддерживая его подмышки, пружинящими движениями покачивать в течение 30-40 секунд. Отлично развивает вестибулярный аппарат.
  4. Положить ребенка на спину, поочередно сгибать и разгибать конечности, чередуя с покачиванием вперед-назад.
  5. Не меняя положения сделать ножками «велосипед», достаточно 10 секунд для каждой.

Проводя ежедневные занятия, можно заметить, что физически малыш развивается быстрыми темпами, начинает уверенно держать голову, переворачиваться и потягиваться.

СОВЕТ! Чередование занятий на мяче с гимнастикой на пеленальном столике и закаливанием значительно улучшат результаты.

При сомнениях в своих силах и способностях по проведению гимнастики, стоит обратиться к видео-урокам.

В этом видео показаны упражнения для детей разного возраста:

Рекомендации по выбору мяча

К процессу выбора гимнастического мяча стоит подойти с особой щепетильностью, ведь детский организм гораздо восприимчивее взрослого. Приобретая фитбол стоит обратить внимание на следующие параметры:

  • Размер (диаметр до 75 см). Подойдет не только малышу, но и маме, для коррекции фигуры в послеродовой период.
  • Цвет (яркая цветовая палитра — красный, голубой, салатовый, желтый, сиреневый, оранжевый, бирюзовый и другие). Развивает различие цветов, восприятие прекрасного, вызывает приятные эмоции.
  • Материал (на ощупь упругий, сделан из нетоксичной резины, выдерживать нагрузку не менее 200 кг). Приятным плюсом будет наличие антиразрывного устройства, чтобы в случае сдувания, не перепугать грудничка.
  • Фактура (отсутствие шершавости, грубых наружных швов, скользкая поверхность также недопустима).
  • Запах (нейтральный, без отчетливого аромата резины).
  • Ниппель (должен находиться внутри мяча, чтобы избежать травм и повреждений).
  • Сертификат качества (обязательное требование). Должна быть указана страна-производитель, материал и все дополнительные приспособления.

В случае соблюдения этих простых правил, вполне можно выбрать качественный безопасный товар.

Правила ухода

После покупки массажного мяча необходимо провести предварительную обработку и подготовку к его эксплуатации. Действия до невозможного просты:

  1. тщательно промыть поверхность с применением детского мыла, обильно ополоснуть и просушить;
  2. наполнить воздухом с помощью насоса (надувать до мягкого упругого состояния);
  3. при появлении подозрительных дефектов, неровностей, шершавости и просветов — вернуть в магазин;
  4. промывать влажной чистой тряпочкой после каждого комплекса упражнений, чтобы не скапливалась пыль.

Проделав манипуляции, можно спокойно наслаждаться занятиями с ребенком.

Заключение

Если родители беспокоятся о здоровье и развитии своего чада и располагают средствами, необходимо приобрести качественный массажный мяч для грудничка. Следуя простым правилам по выбору, эксплуатации и уходу за фитболом, он прослужит долгие годы и станет любимцем как малыша, так и родителей.

Тактильные ощущения во время массажа прекрасно способствуют эмоциональному сближению мамы и ребенка. Ведь время, проведенное вместе за веселым занятием — бесценно.

Источник: https://pregnancymethod.com/rekomendacii-po-vyboru-myacha-dlya-massa/

Укрепляем мышечный каркас новорожденного: критерии выбора мяча для массажа и примеры упражнений

Массажный мячик для грудничков

Физические упражнения необходимы новорожденному. Они помогают адаптироваться младенцу к новой для него среде, правильно развиваться.

Гипертонус является основной проблемой большинства грудничков, и в норме со временем самостоятельно исчезает.

Но лучше помочь ребенку и устранить напряженность мышц. Для этого следует купить мяч для массажа для новорожденных.

Виды детских гимнастических мячей

Приобрести гимнастический мяч для малыша можно в специализированном магазине.

Существуют разные виды фитболов:

  • классический. Это универсальная модель, которая подойдет для детей всех возрастов и взрослых. Диаметр варьируется в пределах 45-85 см;
  • массажный. Такое изделие позволяет совмещать выполнение упражнений с массажем. Это хороший вариант для грудничков с мышечным гипертонусом;
  • детский с рожками (ручкой). Отличается небольшим диаметром;
  • овальный. Такие модели появились сравнительно недавно. Характеризуются хорошей устойчивостью.

Мячи бывают разных размеров, с гладкой и бугристой поверхностью. Занятия на фитболах очень полезны новорожденным.

Гимнастика на мяче имеет такие преимущества:

  • позволяет снять гипертонус, укрепить мышцы;
  • оказывает благоприятное влияние на развитие органов дыхания;
  • стимулирует кровообращение;
  • тренирует вестибулярный аппарат;
  • способствует отхождению газов и предупреждает появление колик.

Плавные и мягкие покачивания напоминают младенцу его жизнь в утробе матери. Это расслабляет малыша, поэтому после занятий с фитболом он спит крепко.

Как выбрать массажный мячик для новорожденного?

В магазинах представлен широкий выбор массажных мячей для новорожденных. Они отличаются материалом, формой, качеством, размером, фирмой-производителем, стоимостью. Для выполнения массажа важно уметь правильно выбрать фитбол.

Специалисты советуют придерживаться таких правил:

  • размер фитбола для грудничков должен быть 60 см и более. Ортопеды рекомендуют использовать мяч, диаметр которого превышает 75 см;
  • стоит обращать внимание на наличие на изделии маркировки ABS или BRQ. Это аббревиатура означает, что фитбол не взорвется при использовании;
  • следует покупать упругие мячи. Чтобы проверить такое свойство изделия, нужно надавить на него пальцем. Не должно остаться вмятины;
  • выбирать фитбол надо из прочного, гипоаллергенного, нетоксичного материала с антистатическим эффектом;
  • поверхность мяча должна быть на ощупь теплой и нелипкой;
  • желательно покупать изделие с максимально допустимой нагрузкой. Тогда на фитболе смогут заниматься все члены семьи;
  • лучше выбирать мячи с гладкой, но не скользкой поверхностью;
  • на фитболе не должно быть грубых швов;
  • надо отдавать предпочтение изделиям без химического запаха;
  • цвет может быть любой. Но лучше выбирать модели пастельных оттенков.

Рекомендуется покупать мяч для массажа для новорожденных известных производителей. Сегодня лучшие гимнастические мячи для детей выпускают такие компании: Mondo (Италия), TOGU (Германия), Reebok (США), Ludi (Франция). Изделия данных фирм являются сертифицированными. Поэтому их можно покупать без опасений.

Комплекс упражнений на фитболе для грудных детей

На мячах можно выполнять различные упражнения. Лучше приступать к занятиям на фитболе, когда ребенку исполнится 2 месяца.

Самые популярные, простые, но эффективные виды упражнений:

  • положить младенца на мяч животом. Придерживая за корпус, начать качать в разные стороны. Такое упражнение помогает устранить колики, улучшить перистальтику кишечника;
  • перевернуть малыша на спину и повторить покачивающие движения. Держать ребенка нужно за живот. Важно следить, чтобы голова не запрокидывалась;
  • положить малыша на кровать. Придвинуть к его стопам фитбол. Ребенок рефлекторно должен оттолкнуть мяч. Упражнение хорошо развивает мускулатуру ног и спины;
  • положить младенца спиной на фитбол. Придерживая за корпус, выполнять повороты сначала по часовой стрелке, а потом против.

С двухмесячного возраста можно переходить к более сложным упражнениям. В это время малыши уже могут держать головку. Рекомендуется включить в занятия на фитболе упражнения для укрепления мышечного каркаса.

Примерный комплекс:

  • положить ребенка на мяч животом. Руками придерживать за ягодицы и лодыжки. Когда грудничок обхватит руками фитбол, нужно начать раскачивать его вперед-назад;
  • положить младенца на мяч на спину. Руками зафиксировать грудь, плечи, бедра. Выполнять раскачивающие движения, оказывая небольшое давление на фитбол;
  • положить ребенка на бок. Придерживать его руки, плечи и ноги. Делать пружинистые движения;
  • положить на фитбол на живот. Зафиксировать спину. Раскачивать вперед назад на максимальную длину.

Рекомендуется сопровождать гимнастику детскими стихами, песнями. Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал доктор.

Противопоказания к гимнастике и меры предосторожности

Педиатр Комаровский отмечает, что занятия с гимнастическим мячом очень полезны для новорожденных. Но доктор предупреждает, что показаны такие упражнения далеко не всем.

Стоит отказаться от выполнения комплекса на фитболе в таких случаях:

  • ребенок простудился, плохо себя чувствует;
  • у малыша нет настроения к занятию;
  • имеются неврологические проблемы;
  • есть заболевания опорно-двигательной системы.

Важно выполнять упражнения на мяче правильно. Иначе можно травмировать ребенка.

Рекомендуется придерживаться таких мер предосторожности:

  • перед занятием мяч нужно очистить от пыли и загрязнений;
  • выполнять комплекс по возрасту;
  • не заниматься ежедневно. Надо давать мышечному аппарату восстановиться и окрепнуть;
  • не приступать к упражнениям, если ребенок плачет;
  • первые занятия не должны превышать 5 минут. Далее время постепенно увеличивают до 20 минут;
  • при выполнении упражнений нужно всегда придерживать малыша;
  • нельзя тянуть грудничка за кисти рук.

Упражнения с мячом для грудных детей в видео:

Таким образом, с двухмесячного возраста стоит приучать ребенка к выполнению упражнений на специальном мяче. Физическая активность позволяет укрепить мышечный каркас, избавить от гипертонуса и колик.

Важно применять качественные фитболы. Гимнастику надо выполнять правильно, используя комплекс, соответствующий возрасту малыша.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/massazh/myach-dlya-novorozhdennyx.html

Мяч для массажа ребенку – все тонкости и нюансы выбора

Массажный мячик для грудничков
/ Для массажа / Мяч

Процессу правильного всестороннего развития детей необходимо уделять большое внимание уже с первых недель появления на свет.

Для этого существует немало удачных вспомогательных приспособлений, одним из которых является мяч для массажа ребенка. Его бесспорная польза доказана специалистами, проводящими исследования в области детского здоровья и развития.

Приспособление рекомендуется педиатрами, приносит очень хорошие результаты при регулярном проведении занятий.

Когда можно начинать использовать мяч для массажа детей?

Фитбол для малышей можно начинать применять со второго месяца жизни грудничка. Сначала выполняются простейшие движения — кроху просто укладывают на шар в течение очень непродолжительного времени (буквально на несколько секунд). Делать такой первоначальный массаж можно не раньше чем через три четверти часа после кормления.

Последующие несколько дней время немножко увеличивают. Делается это для того, чтобы ребенок не боялся инвентаря.

После того как младенец привыкает к самому приспособлению, можно начинать выполнять настоящий массаж новорожденного на мяче. Существует множество различных упражнений, которые зависят от индивидуальных особенностей и потребностей крохи.

Педиатр обязательно расскажет, какие элементы необходимо выполнять с ребенком. Также об этом можно узнать на различных обучающих курсах, ознакомится в литературе. Однако, информацию, полученную из дополнительных источников, необходимо обязательно согласовывать со своим врачом. Только после разрешения доктора, определенные элементы можно включать в занятия.

Мячик для массажа детский: в чем польза для организма крохи?

Упражнения с помощью шара очень благотворно влияют на физическое и психическое развитие карапузов. Они помогают добиться следующих результатов при проведении массажа:

  • Укрепить вестибулярный аппарат ребенка.
  • Снизить повышенный мышечный тонус младенца.
  • Улучшить работу пищеварительной системы.
  • Способствуют отходу газиков.
  • Помогают решить ортопедические и неврологические проблемы.
  • Нормализовать функционирования почек, печени, надпочечников.
  • Шар для массажа ребенка помогает стабилизировать нервную систему у беспокойных и капризных грудничков.
  • Способствует улучшению работы кровеносных сосудов.
  • Активизирует внимание младенца.
  • Вызывает положительные эмоции у ребенка и родителей.

Нехитрое приспособление сможет помочь достичь всех этих результатов, однако его приобретение имеет некоторые нюансы и хитрости.

Какой мяч для массажа ребенка купить: рекомендации по выбору

Если родители решили приобрести для своего чада гимнастический шар, то, безусловно, приняли правильное решение. Но к процессу покупки необходимо отнестись со всей ответственностью. Выбирая приспособление для занятий с малышом необходимо учесть такие параметры:

  • Цвет. Специалисты рекомендуют выбирать для пассивных младенцев детские мячи для массажа яркой насыщенной гаммы (голубые, красные, розовые, желтые, бирюзовые, зеленые оранжевые и прочее). Гиперактивным карапузам, наоборот, подойдут шары нейтральных оттенков (бежевые, пастельных тонов). Ни в коем случае не нужно покупать мячи для массажа детей темных мрачных цветов. Они могут вызывать у малыша крайне негативные эмоции, которые отразятся на эмоциональном состоянии и выльются в плач, крики и нервозность.
  • Размер. Шар для упражнений в идеале должен иметь диаметр 65—75 см. Такая величина приспособления очень удобна тем, что с ним могут заниматься и мамы, корректируя фигуру после родов. Можно купить мяч для детского массажа сначала меньшего размера, диаметром около 45 см. А потом, когда ребенок подрастет, приобрести больший инвентарь.
  • Фактура. Главными требованиями к поверхности шара для грудничков являются: невозможность получения травмы малышом и отсутствие дискомфорта при соприкосновении с телом. Мячик для массажа новорожденных не должен быть скользким, это является одним из факторов риска, однако чрезмерная его шершавость, чреватая повреждениями кожи, также недопустима. После накачивания мяча необходимо убедиться, что его поверхность целостна. Если замечены какие-либо повреждения, стоит отказаться от покупки товара или поменять его.
  • Материал. Главным условием правильного выбора фитбола для ребенка должна быть уверенность в его надежности и безопасности. Хороший, качественный мяч для массажа новорожденных купить достаточно непросто. Ведь он должен отвечать нескольким требованиям одновременно: выдерживать вес желательно до 300 кг (однозначно не меньше чем 200), быть упругим, прочным, сделанным из нетоксичных экологически чистых материалов. Оптимальным вариантом будут гимнастические приспособления для массажа, оснащенные антивзрывными устройствами. При возможных повреждениях мяча они предотвратят громкий звук, способный испугать ребенка.
  • Ниппель. Очень важно обратить внимание на положение того элемента гимнастического приспособления, через который происходит наполнение воздушным потоком. Для избежания травм эта часть обязательно должна находиться внутри мяча.

Если товар полностью соответствует всем описанным выше требованиям, то его можно смело покупать и нести домой.

Как правильно подготовить к использованию мяч для детского массажа?

После приобретения фитбола для занятий с крохой, необходимо проделать определенную подготовительную работу с шаром перед началом эксплуатации. Для этого выполняются следующие действия:

  1. Мяч для массажа наполняется воздухом (в идеале — с помощью насоса, но можно и самостоятельно). При надувании не нужно слишком усердствовать. Шар должен быть упругим и мягким, а не твердым и готовым лопнуть в любой момент. Лучше его потом еще накачать, чем собирать по кусочкам.
  2. Если на поверхности инвентаря появились подозрительные дефекты, заниматься с ним нельзя, так как он может разорваться и испугать ребенка.
  3. Если мяч для новорожденных для массажа целый и невредимый, то необходимо его обмыть теплой водичкой. Делать это следует ежедневно. При сильном загрязнении разрешается протереть приспособление детским шампунем или мылом. После этого нужно тщательно прополоскать инвентарь, чтобы средство не осталось на поверхности.

После такой нехитрой подготовки можно приступать к занятиям с ребенком.

Техника выполнения всех упражнений с крохой на фитболе должна в обязательном порядке согласовываться с врачом.

В целях безопасности не нужно самостоятельно подбирать комплекс массажа по советам подруг или соседок, он может быть оптимальным для одного грудничка и совершенно не подходить другому.

В случае следования рекомендациям педиатра можно быть уверенным в абсолютной эффективности проводимых занятий, которые кроме пользы доставят еще и массу положительных эмоций как малышу, так и маме.

Источник: http://detskiy-massaj.ru/dlya-massazha/myach

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.