Режим дня для двойни

Содержание

Лайфхаки от родителей двойни

Режим дня для двойни

Когда я организовала конкурс: «Как ухаживать за двойней», я, честно говоря, думала, что счастливые мамочки близнецов тут же захотят в нем поучаствовать. Однако, я ошиблась…

И, тем не менее, я не отчаялась и не стала терять времени даром, а решила пообщаться с мамами двойни. Я общалась с ними лично, а с некоторыми в сообществах на различных форумах. Так вот, пообщавшись с ними, я сделала три вывода:

  • Я поняла, почему они не спешат участвовать в конкурсе – банально – у них просто нет на это времени;
  • все теоретические советы по поводу ухода, это, конечно, хорошо, но на практике, все совсем иначе, и у всех все происходит по-разному;

Вот что говорит Марина – счастливая мама Ромы и Коли:

«Я посещала курсы для беременных, там нам рассказывали о том, как ухаживать за малышами, как их кормить, купать, лечить. В общем, придя в роддом, я была полностью уверена, что вооружена по горло необходимыми знаниями, и трудностей у меня не возникнет.

Находясь в больнице с малышами, я более-менее справлялась, так как все-таки медперсонал оказывал помощь, а дети не лежали со мной в палате, их приносили только для кормления. Но когда я оказалась дома – это был полный кошмар! В голове образовался вакуум. Все, что я знала, тут же куда-то испарилось. Я осталась с двумя крохотными плачущими, кричащими и постоянно просящими кушать малышами…»

  • и третий вывод – однозначного правильного ухода за двойней не существует – и правильно в данном случае именно так, как наиболее удобно.

И вот тут вопрос, как понять, что будет удобно? Только путем проб и ошибок. И чтобы этот путь значительно сократить и облегчить жизнь мамам двойни, я подготовила мини-лайфхаки для мам двойняшек на основании информации из первых уст. Здесь самые актуальные темы: кормление, сон и купание.

А для удобства восприятия, я оформила все в виде вопрос-ответ, чтобы вы сразу могли найти интересующий вас вопрос и получить на него ответ.

Итак, поехали:

к оглавлению ↑

1. Как кормить двойняшек: по требованию или по графику?

Большинство педиатров считают, что кормление двойни организовать лучше по времени, то есть по графику, чтобы жизнь мамы не превратилась в одно сплошное кормление. Ведь новорожденные дети, особенно при грудном вскармливании (когда мама не видит фактически съеденное количество молока) могут не высасывать норму за одно кормление и каждые полчаса требовать грудь.

Вот что говорит по этому поводу Катя – мама Антона и Полины:

«Первые дни я не думала ни о каком режиме, я вообще ни о чем не могла думать, потому что у меня не было в буквальном смысле ни одной свободной секунды, мне кажется, я спала стоя, ходила в туалет один раз в день, а мылась раз в неделю. Мне казалось, что дети постоянно голодные.

Я начинала кормить Полю, просыпался Антон и закатывал дикий рев. Я старалась сразу же начать кормить его, ведь Поля уже немного поела. Но получалась, что я ее недокармливала. И через 15 минут она начинала плакать. Я снова прикладывала ее, она засыпала на груди, но тут просыпался Антон… я была на пределе, казалось, что я превратилась в машину для производства молока…

Только через полтора месяца я смогла войти в колею, я составила график кормления и через несколько дней мучения закончились».

к оглавлению ↑

Одновременно или по очереди?

Кормить двойняшек можно одновременно, например, используя специальную подушку для кормления двойни. Правда, это получается не у всех, например, Оксана с этим справлялась, а у Нины ничего не вышло. Что же делать, если не получается кормить грудью одновременно двоих малышей?

Вот что рассказывает Нина:

«Как я не старалась, у меня не получалось удерживать двоих малышей на подушке для кормления так, чтобы они правильно захватывали грудь. Получалось, что, начав сосать, они как-то сползали, и во рту оставался только сосок, а это неправильно и очень больно.

Тогда мы пытались сделать это с мужем: он придерживал малышей, а я обеими руками придерживала груди, чтобы они правильно располагались во рту у малышей, но это тоже было неудобно, у меня сразу начинала затекать спина и руки. Короче, я бросила эту затею, и пыталась кормить их по очереди, но тогда у нас сбивался режим, получалось, что кормление обоих длилось два часа или больше, и через пару часов нужно было начинать все заново.

Но я нашла выход из ситуации: я стала сцеживать молоко и кормить малышей из бутылочки. Я укладывала их на две специальные подушки, давала в ручки бутылочки, или одного держала на руках, а второй кушал в подушке. Это было настоящим спасением».

к оглавлению ↑

Что делать ночью?

Здесь тоже все индивидуально. Если малыши на грудном вскармливании, то ночное кормление будет проходить по той же схеме, что и днем, либо вместе на подушке, либо сцеженным вечером молоком, либо по очереди. Но если дети на искусственном или смешанном вскармливании, ночью нужно готовить смесь.

Катя поделилась полезным лайфхаком, как быстро приготовить ночью смесь:

«Вечером, перед тем как лечь спать, я подготавливала все, что нужно для быстрого приготовления смеси. В две бутылочки я насыпала нужное количество сухой смеси. В отдельную бутылку побольше я наливала кипяченую воду, а в термос кипяток.

Как только малыши просыпались на ночное кормление, я быстро доливала в бутылку с кипяченой водой нужное количество кипятка, чтобы она стала теплой, и наливала теплую воду в бутылочки со смесью.

Я так наловчилась, что на это уходило буквально пару минут. Дети еще не успевали раскричаться, я быстро давала им бутылочки, аккуратно придерживая их, а потом по очереди держала их столбиком, иногда даже этого не требовалось, потому что они и так благополучно засыпали, только я их поворачивала на бочок».

к оглавлению ↑

Спальное место малышей: вместе или врозь?

У новорожденных близнецов есть стойкая, сформированная еще во время нахождения в утробе, эмоционально-физиологическая связь, поэтому неонатологи советуют укладывать их спать в одну кроватку. Считается, что так они будут быстрее засыпать и чувствовать себя спокойнее.

Уже по мере взросления их можно будет укладывать на разные кроватки. Однако, одежда, бутылочки, соски и прочие вещи обязательно должны быть индивидуальными у каждого малыша, ведь, не смотря на то, что они двойняшки (или близнецы), каждый из них с самого рождения – индивидуальность.

Мама Вероники и Максима поделилась своей историей:

«Я лежала в роддоме и очень удивилась, что там моих малышей укладывали не в две разных, а в одну кювезу, и они хорошо засыпали. А ведь мы заранее купили две люльки: розовую для Вероники и голубую для Максима. Когда приехали домой, дети спали плохо и беспокойно.

Правда, причину я поняла не сразу. Мы даже пошли в платную клинику и там молодой доктор-неонатолог мне объяснил про связь между близнецами, я уже точно не помню всей терминологии, но когда мы купили для них одну кроватку, они стали засыпать быстрее и спали спокойней».

к оглавлению ↑

Если один кушает, а второй спит, нужно ли его будить?

Если один малыш проснулся и просит кушать, а второй спит, то лучше разбудить и покормить и второго, потому что есть вероятность, что в ближайшее время он тоже проснется. Лучше сделать это сразу, чтобы не вставать по несколько раз и чтобы он не разбудил первого, который уже покушал.

к оглавлению ↑

Как укачивать двойню

Некоторые родители принципиально не укачивают детей, считая, что они должны засыпать сами. Да и некоторые малыши не требуют того, чтобы их качали на руках. Но есть ситуации, когда без укачивания никак не обойтись.

Хорошо, если рядом есть помощники: папы, бабушки, старшие дети. Тогда можно взять двоих крох на руки одновременно, укачать и спокойно уложить. А если таких помощников нет, что же делать?

Кристина рассказывает, как укладывала спать своих малышей:

«Я не знаю, может у кого-то есть дети, которые засыпают сами. Я белой завистью завидую таким родителям. С моими этот номер не проходил, они могли не спать часами, плакать, хныкать.

А стоило только взять на руки и чуть-чуть покачать –  тут же засыпали. Но муж часто уезжал в командировки, днем мне помогала бабушка, а на ночь она уходила к себе домой. Но если дети просыпались ночью – это был кошмар.

Я начинала укачивать Свету, а Катя плакала и не давала ей уснуть.

Двоих на руках качать невозможно. Тогда я приноровилась просто класть их в коляску и катать туда-сюда, они быстро засыпали, иногда я их перекладывала в кроватку, а иногда просто не было сил. Засыпала сама, и дети спали остаток ночи в коляске».

к оглавлению ↑

3. Как купать двойню?

Грудничков лучше купать отдельно той простой причине, что сделать это одновременно очень сложно, даже вдвоем. А на первых порах и одного-то ребенка новоиспеченным родителям искупать сложно. Ведь малышу нужно придерживать головку, держать его самого, намыливать, обмывать, вытирать и проделывать еще множество различных манипуляций.

Когда двойняшки (или близнецы) подрастут – научатся устойчиво сидеть, конечно, купайте их одновременно. Здесь можно будет совместить игру, веселое времяпрепровождение и гигиенические процедуры.

Оксана рассказывает:

«Мы купали сначала одного ребенка. Сеня более спокойный, поэтому он мог полежать в кроватке 5-10 минут пока мы купали Даню.

После купания я быстро смазывала его лосьеном, обрабатывала складочки и пупок, одевала и кормила, а муж в это время раздевал Сеню, относил его в ванну, окунал в теплую водичку и держал так на руках. Сене нравилось так барахтаться.

А я к тому времени уже укладывала Даню в кроватку и приходила обмывать Сеню. Потом проделывала те же манипуляции.

Первое время, конечно, это занимало немного больше времени, иногда уже Сеня начинал капризничать, но потом делали это уже на автомате, а где-то после года стали купать их двоих одновременно».

Надеюсь, дорогие мамы двойняшек и близнецов, эта информация будет для вас полезной. И если у вас есть свои хитрости и советы по поводу ухода за двойней, добро пожаловать в комментарии. Здоровья вам и вашим малышам.

Источник: http://kuznicaschastya.ru/kak-uxazhivat-za-dvojnej.html

Режим дня для двойни или приводим жизнь с двойней в порядок

Режим дня для двойни

Режим дня для двойни представляет собой определенное расписание, которое сочетает в себе моменты сна и бодрствования. При этом на первом году жизни сон очень часто совпадает с прогулкой, а бодрствование с кормлением. Особенно в первые месяцы.

Так как мы имеем дело сразу с двумя малышами, то стоит уделить их распорядку дня особое внимание буквально с первых дней жизни. Особенно если вы решили задуматься как кормить двойню одновременно или по очереди.

Грамотно выстроенный режим поможет и вам, и детям прийти к определенному образу жизни.

Режим дня для двойни — Распорядок дня двойняшек – Организация с пеленок

Первый год очень важен в плане организации детей, поскольку именно здесь закладываются основы здорового образа жизни. И от того, насколько грамотно  вам удастся наладить распорядок дня двойняшек,  во многом будет зависеть их дальнейшая жизнь.

Сегодня многие печатные и электронные СМИ твердят, что ребенку нужно давать свободу, грудное вскармливание по требованию благотворно влияет на психику ребенка, режим —  это пережиток совковой советской эпохи, нужно идти в ногу со временем. Не будем углубляться в причины данной пропаганды, вам сейчас не до них.

И если режим одного ребенка до года еще можно пустить по боку, то с двумя все сведется либо к бесконечным кормлениям, либо беспокойному сну детей и проблемам со стулом, а, как следствие, замотанным родителям, вечно недовольными друг другом.

Нравится такое положение вещей? И как это отразится на детях? Особенно интересно как при этом организовать ночное кормление двойни или как кормит двойню ночью.

Чем хорош режим дня для двойни новорожденных

Посмотрим небольшое поучительное видео.

Из него видно, что режим дня для двойни нужен, чтобы, прежде всего, не сойти с ума.

При этом, не стоит воспринимать режим для двойни новорожденных,  как какие – то определенные строгие рамки. Везде возможны какие-то отклонения от установленных границ, и чем старше дети будут становиться, тем шире они будут.

В первые же месяцы очень важно установить режим кормлений (бодрствования) и сна. При этом можно кормить детей либо по очереди, либо одновременно. При одновременном кормлении будет полезна подушка для кормления двойни.

Кормление ребенка до года строится по следующему принципу: малышам, у которых еще не развита полноценно пищеварительная система, нужно не только полноценно питаться, но и получать еду в определенные часы.

Между кормлениями обязательно должны быть равномерные перерывы с отклонением в полчаса в ту, или иную сторону. Чем старше становятся дети, тем интервалы увеличиваются.

И если такую схему установить с первых дней, то в конечном итоге двойняшки сами будут требовать пищу в определенные часы – они выработают свой биологический ритм, под который мы, взрослые, уже подстроимся.

Режим дня для новорожденных близнецов

Поговорим о режиме дня для новорожденных близнецов. Трудность в их кормлении заключается в том, что время на еду уходит в два раза больше, чем с одним ребенком, так как, если малыши находятся на грудном вскармливании, то первые полгода придется кормить их по очереди.

 Подробно про ГВ для двойни мы осветили в статье — как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание двойни. Можно, конечно, практиковать и одновременное грудное вскармливание. Если у вас оно получится – очень хорошо, тогда режим выстроить даже проще. Покормили, запеленали – спать.

Времени на домашние дела останется больше.

Однако, как показала практика, при грудном вскармливании одновременное кормление довольно проблематично, поэтому режим дня для двойни выстраивается примерно так: проснулся один, переодели его, поменяли памперс (а если дома тепло, то вообще его убрали, оставив ребенка на время кормления голышом), покормили, запеленали, отправили спать. Очень возможно, что он и сам уснет ближе к концу кормления. Потом проснулся второй, начинаете точно так же возиться с ним. Первый в это время может спокойно лежать рядом с братом (сестрой), и преспокойно спать. А может он уснет и в своей кроватке. После того, как покормили второго, он тоже засыпает.

В итоге получается следующее: если соблюдать определенные перерывы в кормлении (ведущие педиатры рекомендуют 3 – 4 часа), то вырисовывается интересная картина: дети кормятся каждый в среднем по полчаса, значит, на все процедуры с одним ребенком уходит максимум час. И час с другим. И у вас еще остается в запасе 1 – 2 часа, которые можно потратить на себя, на домашние дела, или на сон – он часто бывает крайне необходим. Чуть позже, когда малыши подрастут и станут меньше спать – на общение с ними.

Возможно, что в первые недели перерывы будут по 1,5 – 2 часа, а само кормление двойняшек растягиваться на 40 мин. Значит, детям пока нужно именно так, но в ваших силах немного потянуть, прибавляя хоть по 5 мин. Тогда ребенок постепенно привыкнет к более длительным промежуткам.

Возможно, что одному потребуются маленькие промежутки, а второму немного больше. В любом случае, идти нужно от детей, постепенно подстраивая их под нужный вам ритм и одновременно подстраиваясь под них. Это, конечно, идеал, но идеал именно такой, к которому можно и нужно прийти. Не сразу, но по — прошествии месяца —  реально.

Режим дня для новорожденной двойни – закладываем фундамент на будущее

Постепенно период бодрствования будет увеличиваться, а сам процесс кормления проходить быстрее. После 4 – 5 месяцев, возможно, одно кормление будет отдано под смесь – смешанное вскармливание двойни. А после полугода начнется прикорм. На сам процесс обеда будет уходить мин.

по 20 (берем случаи, когда дети едят нормально, с аппетитом). Понятное дело, что кормить обычной едой и смесью детей реально одновременно, соответственно на еду уходит немного времени. При этом расписание кардинально поменяется.

На первом году жизни режим меняется четыре раза, пока к году дети не переходят на один сон.

Однако любая жизнь, если она с пеленок подчинена определенному распорядку, идет легче. Завтрак, обед и ужин происходят в определенные часы (график вы составите сами, дети в этом помогут), а в остальное время начинается бурное исследование окружающего мира.

Источник: http://nakachelyah.ru/rezhim-dnya-dlya-dvojni-ili-privodim-zhizn-s-dvojnej-v-poryadok.html

Советы по грудному вскармливанию двойни: кормление грудью двойняшек одновременно

Режим дня для двойни

Рождение ребенка – это одновременно и радостное, и волнительное событие. Если у молодых родителей намечается появление двойни, то ожидание приобретает двукратный масштаб.

Очень часто будущая мамочка думает, что грудного молока на двоих деток не хватит, и начинает планировать, какую смесь она будет использовать после родов.

К счастью, такие мысли являются ошибочными, при правильном подходе и настрое кормление грудью станет залогом крепкого здоровья обоих малышей и спокойствия мамы.

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Все молодые мамочки сразу же после появления двойни переживают, стоит ли кормить грудью, и хватит ли на двоих малышей молока. Многие думают, что проще сразу отказаться от грудного вскармливания и начать кормить детей смесями. Необходимо понимать, что грудное вскармливание – это естественный процесс, искусственное вскармливание не очень удобное и довольно затратное.

Хватит ли молока

Сразу после родов происходит процесс выработки молозива, его будет достаточно, чтобы кормить двух деток в течение 2-4 дней. Далее, чем чаще кормить малышей, тем больше молока будет вырабатываться.

Первое время детей нужно кормить только по требованию, чтобы материнский организм понял, какое количество молока необходимо для детей, и смог вырабатывать нужные порции.

Если дети находятся с мамой не постоянно, ей нужно будет все время сцеживать молоко, чтобы наладить правильный процесс лактации и не потерять его совсем.

Организация процесса кормления

Как кормить двойню одновременно? Так как кормить двойню грудным молоком очень непросто, это сильно нагружает весь организм, мама должна хорошо высыпаться и употреблять сбалансированную еду, а также быть в хорошем настроении. Очень важно, чтобы маме кто-то помогал в бытовых вопросах, так как сильная нагрузка и усталость снижают выработку молока.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев

Для стимуляции выработки молока двойняшки должны сосать грудь как можно чаще. В первое время нужно кормить деток по требованию. Затем лучше переходить на грудное вскармливание двойни по определенному режиму – это поможет организовать режим дня и маме будет намного проще.

Внимание! При грудном вскармливании важно обильное питье, лучше перед самим кормлением. Можно пить теплую воду, чай, молоко.

Двойняшки с мамой

Роддом и начало кормления

Если роды проходили естественным путем, дети родились в срок и хорошо себя чувствуют, то их приложат к груди сразу после родов в родильном зале. Мама будет находиться с малышами вместе с самого начала, будет их кормить по требованию.

Чем кормить ребенка в 1 год

Это будет непросто, лучше сразу попросить медперсонал помочь с началом кормления, показать, как правильно прикладывать малыша к груди, как можно кормить сразу двух детей. В частном роддоме или платной палате можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если двойняшки родились с маленьким весом или раньше срока, то их забирают в комнату для недоношенных. В таком случае, если мама также находится в роддоме, ей разрешают приходить, доставать малышей из кювеза и кормить. Если мама с детьми находится на раздельном пребывании, то нужно сцеживать молоко не менее восьми раз за день и передавать его новорожденным.

Грудное вскармливание двойни, хорошие советы по сцеживанию молока:

  • Чтобы сцеживаться было легче, особенно неопытной маме, можно принять теплый душ, помассировать грудь и выпить стакан теплого чая или молока.
  • Сцеживать необходимо около 15-20 минут каждую грудь.
  • Лучше всего груди сцеживать по очереди, к примеру, по три минуты, или купить специальный молокоотсос, который будет сцеживать одновременно обе груди.

Поначалу грудного молока для двух детишек может и не хватать. Может быть, придется вводить докорм. Нужно всегда помнить, что любое количество молока очень полезно для здоровья ребенка.

Обратите внимание! Молозиво – очень важный продукт для новорожденных, даже если его совсем немного.

Новорожденные двойняшки в роддоме

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца

Налаживать процесс кормления для двух деток одновременно непросто.

Грудь мама должна давать, как только заметит признаки поиска (ребенок начинает причмокивать губами, поворачивает голову из стороны в сторону, сосет пальчик). В таком случае необходимо подстраиваться и предлагать грудь второму ребенку также.

Ребенок прикладывается к груди каждые 1,5-2 часа, если кормить детей поочередно, то придется это делать каждый час, и весь день превратится в сплошной день кормлений.

Кормление двойни по требованию

Многие педиатры рекомендуют молодым мамочкам кормить новорожденных малышей по требованию. Ребенку необходимо давать грудь, как только он начинает этого требовать. Причем совсем не важно, сколько за день ему захочется покушать, и прошло ли достаточное количество времени после очередной трапезы.

В течение первых 2-3 месяцев после родов к кормлению по требованию придется привыкать, дальше у детей начнет вырабатываться своеобразный режим, уже будет более-менее понятно, когда их нужно покормить.

Кормление двойняшек одновременно

Ночное кормление двойни

Дети до года очень часто путают день и ночь. Это происходит из-за того, что их режим в течение первого года жизни года меняется несколько раз. С каждым месяцем количество сна уменьшается.

Если малыши хорошо выспятся днем, то ночью спать не захотят, будут активными и просить есть. Чтобы исправить ситуацию, маме необходимо сформировать такой режим дня, чтобы двойняшки за день хорошо утомились.

Очень важно придерживаться правил: активная часть бодрствования должна закончиться за полчаса до последнего дневного сна.

Время перед ночным сном должно проходить в спокойной обстановке, так как деткам нужно настроиться на отдых. Купание – прекрасная процедура перед сном, которая успокоит детей и обеспечит им глубокий и продолжительный сон.

Даже если дети ночью не хотят спать, не нужно с ними разговаривать, играть и включать свет, они должны понимать, что ночь – это время для сна, никак иначе. Если придерживаться таких правил, то в дальнейшем ночные кормления двойняшек прекратятся. Если никаких изменений в режим не вносить, то дети могут подрасти, а их режим таким и останется.

Также очень важно, чтобы утром дети вставали не очень поздно, днем активно играли, вечером занимались спокойными играми, тогда ночной сон будет спокойным и долгим.

Позиции для одновременного кормления двойни

Как можно кормить двойню одновременно грудным молоком? В первые месяцы после родов молодой маме придется очень часто прикладывать малышей к груди, поэтому для кормлений важно выбрать самое комфортное положение.

Можно пробовать прикладывать деток одновременно и по отдельности, потом уже выбрать самый лучший способ. Идеальных позиций не бывает, каждая мама должна методом проб выбрать для себя наиболее подходящие варианты.

Для кормления важно подобрать позу

Частое прикладывание к груди забирает много сил, поэтому нужно выбрать самую удобную позу, чтобы комфортно было не только деткам, но и маме.

Крест-накрест

Кормление грудью двойни в такой позиции подразумевает, что детей необходимо расположить друг напротив друга так, чтобы их ножки соприкасались или перекрещивались. При этом малышей лучше выкладывать на специальную подушку для кормлений или поддерживать их руками, при надобности помогая захватывать и удерживать сосок.

Лежа на спине

В этой позиции мама должна лежать на спине, подложив под голову и плечи подушку. Малышей нужно уложить по бокам и поддерживать руками.

Сидя

Мама должна сесть и уложить по обе стороны от себя подушки. На эти подушки нужно уложить деток с каждой стороны. Ножки малышей должны быть расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

В этой позиции мама должна как можно удобнее сесть, одного ребенка положить себе на руку так, чтобы его голова помещалась в локтевой сгиб. Второй близнец должен быть приложен к груди в такой же позе, как и первый, ноги его при этом должны размещаться на дополнительной подушке параллельно ногам первого малыша.

Перекрестная колыбелька

Кормлениe в такой позиции еще называется «люлька». Двойняшек укладывают «валетом»: головы должны находиться у матери на руках у каждой груди, а ноги перекрещиваться.

Кормить детей в такой позе очень удобно, так как мамины руки будут оставаться свободными, и она сможет помочь малышам, если в этом появится необходимость.

Для большего комфорта, под спину и локти мамы, а также под каждого из детей можно подложить подушки.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

В такой позиции кормления одного ребенка нужно разместить в классическом положении на материнской руке, в позе «колыбельки», второго малыша положить на бок у второй груди матери: ноги за спину, головку у груди, мама при этом должна сидеть.

Смешанное кормление двойни

Часто бывает, что по каким-то причинам мама не может наладить полное грудное вскармливание, или у нее недостаточно молока для двоих деток. В таких случаях малышей необходимо докармливать смесью или донорским молоком.

Лучше всего давать докорм не из обычной бутылочки, а из специальной, у которой на конце вместо соски предусмотрена ложечка. Также можно использовать шприц без иголки или чашечку. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прикладывать малышей к груди хотя бы по несколько раз в день.

Это поможет деткам почувствовать преимущество грудного вскармливания над питанием из бутылочки.

Даже если для полного питания двоих малышей молока не хватает, смешанное вскармливание все-таки лучше, чем искусственное. В молоке матери содержатся живые антитела, которые повышают иммунитет ребенка, их не сможет заменить ни одна смесь.

Еще, когда придет время давать малышу прикорм, то часть кормлений смесью можно будет заменить прикормом, при этом сохранить прикладывание к груди.

Таким образом, получится перейти на грудное вскармливание плюс прикорм, в использовании смеси потребность отпадет.

Кормить грудью сразу двоих деток – это тяжелая работа для мамы, но это не значит, что нужно лишать малюток такого питательного грудного молочка.

В первую очередь, молодая мамочка должна попросить мужа и остальных родственников взять часть бытовых хлопот на себя.

Только так получится наладить одновременное кормление и наслаждаться общением с малышами, а также найти время для себя и своей семьи.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/kak-kormit-dvojnyu-odnovremenno.html

Заботы в квадрате: как справиться с двойней одной и не забыть самой отдохнуть?

Режим дня для двойни

С появлением на свет младенца дни мамы наполняются не только счастьем, но и заботами. Плохой сон, отсутствие свободного времени истощает силы женского организма.

Особенно тяжело приходится молодым матерям, у которых родились близнецы либо двойняшки. В таком случае женщина нуждается в советах как справиться с двойней одной.

Как справиться с ежедневными заботами?

Если доктор сообщил женщине, что она вынашивает двойню, ей стоит сразу начать готовиться к рождению малышей. После выписки из роддома будет не хватать времени на ежедневные заботы. Поэтому некоторые моменты нужно продумать заранее.

Вопрос, как справиться с двойней одной, является достаточно актуальным. Ведь муж большую часть дня проводит на работе, и если с женщиной не живут родственники, то ей придется все дела по дому выполнять самостоятельно.

Рекомендуется еще до появления на свет малышей:

Важно продумать все до мелочей. Чем тщательнее и детальнее будет все распланировано, тем меньше забот возникнет в первые месяцы после рождения двойни.

Как успокоить и уложить спать малышей?

Одновременный сон младенцев может дать женщине немного свободы на занятия домашними делами или собой. Но не всегда получается так, что оба ребенка засыпают вместе. Капризность одного крохи приводит к тому, что просыпается второй малыш. В итоге приходится укладывать детей заново.

Способы того, как успокоить двойняшек:

  • не паниковать, не кричать на детей, которые одновременно закатили истерику;
  • взять на руки одного кроху, а второго поместить в слинг. Покачать малышей, дать им водички;
  • важно успокоить одного малыша. Как правило, дети одновременно плачут из-за того, что начал капризничать кто-то из них. Успокоив одного кроху, второй тоже перестанет кричать;
  • уложить двоих детей в люльку и покачать их. Бывает, что малыши плачут из-за того, что им нужно общество друг друга;
  • предложить младенцам соску;
  • обратить внимание на настроение детей. Иногда один ребенок спокойный, а второй хочет на руки к маме либо побыть некоторое время в кроватке с игрушками;
  • включить успокаивающую музыку. Конечно, лучше всего, если колыбельную споет мама. Но, если женщина сильно устала, тогда можно воспользоваться готовыми аудиозаписями. Особенно благотворно влияют на развитие и психо-эмоциональное состояние малышей, современные интерпретации классических произведений;
  • предложить грудь. Младенцы могут плакать из-за того, что голодны. Первое время новорожденных нужно кормить каждые 2-3 часа. Растущий организм расходует много энергии и нуждается в еде для ее восполнения.

Самое главное правило, которое надо соблюдать маме – это не паниковать. Малыши сильно чувствуют эмоциональное состояние родных людей, могут его перенимать. Поэтому женщине важно держать себя в руках, подходить к младенцам будучи спокойной и в хорошем настроении.

Как выспаться самой?

Роды являются своеобразным стрессом для организма. Постоянный уход за детьми, отсутствие времени на отдых и сон, приводит к снижению иммунитета, ухудшению лактации, появлению психологических и нервных расстройств. Поэтому высыпаться молодой маме необходимо.

К сожалению, первый год отдохнуть больше шести часов у женщины без помощи родных не получится. Далее сон малышей будет становиться крепче и продолжительнее в ночное время.

Советы касательно того, как женщине с двумя детьми хорошо отдохнуть и восстановиться:

  • класть в кроватку с малышами свою одежду. Дети будут чувствовать запах мамы и спать спокойнее, дольше;
  • перед сном кормить крох. Сытые дети крепче спят;
  • ложиться спать сразу после укладывания младенцев.

Важно, чтобы женщине помогал ее муж в укладывании детей спать. Ночью отец может покачать ребенка, дать ему водички либо молочную смесь, успокоить.

Полезные советы по уходу за двойняшками

Воспитание двойняшек требует особого подхода. Рекомендуется с первых дней жизни детей синхронизировать их графики сна, бодрствования, кормления. Желательно, чтобы женщине кто-то помогал ухаживать за младенцами.

Специалисты дают такие советы матерям:

  • планировать день. Рекомендуется в блокноте либо тетради расписывать план действий на сутки;
  • стоит составить режим дня детей и четко его придерживаться. Это поможет выработать привычку у малышей спать, есть и играться в одно и то же время;
  • разделить домашние заботы с мужем. Поначалу женщине будет не хватать времени на уборку, готовку еды и выполнение прочих обязанностей;
  • приобрести для малышей немнущиеся трикотажные вещи. Это избавит от необходимости проглаживать изделия;
  • пользоваться мультиваркой, стиральной и посудомоечной машинками, блендером, микроволновой печью. Данное оборудование значительно облегчает ведение домашних дел;
  • приобрести слинг для одного малыша и шезлонг – для второго. Постоянно носить на руках двойню женщина не сможет. Данные приспособления легко передвигать по квартире. Благодаря этому у мамы появится возможность одновременно выполнять дела по дому и присматривать за малышами;
  • купать детей (пока они не научатся сидеть) стоит отдельно. Важно планировать водные процедуры таким образом, чтобы во время мытья одного малыша, за вторым присматривал кто-то из родных. Позже купать детей можно будет одновременно. Это значительно сэкономит время.

В ежедневных заботах и уходе за малышами, женщине важно не забывать о себе. Следует находить время (хотя бы полчаса) на увлечения. В наушниках можно слушать музыку и аудиокниги. Занятие любимым делом поможет молодой маме быстрее отвлечься от быта и расслабиться. Важно относиться к жизни позитивно, не переутомляться.

Как уложить спать двойняшек? Советы в видео:

Таким образом, справиться одной с двойней женщине сложно. Чтобы быстро успокаивать и укладывать детей, успевать выспаться самой, нужно знать некоторые секреты, планировать свой день и привлекать к уходу за детьми и выполнению домашних дел мужа.

Источник: https://momjournal.ru/semya/kak-spravitsya-s-dvojnej-odnoj.html

Новорожденная двойня – вас спасет режим дня двойняшек

Режим дня для двойни

Заполучив одновременно сразу двое детей, родители поначалу впадают в панику, стараясь справиться с навалившимся круговоротом дел, не забывая про постоянные обязанности, которые никто не отменял. Даже с одним малышом молодой маме приходится непросто, а особенности жизни с двумя детьми – двойняшками делают период перехода от бизнес-леди к замученной мамаше еще стремительнее.

Спасает в этой ситуации так обожаемый нашими бабушками режим дня.

Разумеется, малыши-двойняшки будут сперва громко возражать, но спустя несколько дней они тоже втянутся в установленный распорядок дня, что однозначно пойдет им на пользу.

Последовательность действий и мероприятий, которым будет подвергаться новорожденная двойня, поможет родителям распланировать день и найти минутку, а то и десять на сон, отдых и просто домашние дела.

Режим двойни – доказанная поколениями необходимость

Режим должен быть одинаковым для каждого из детей, хотя на цикл кормления, бодрствования и сна могут оказывать влияния разные факторы: сколько детей, сколько людей помогает вам, и кормите ли вы малышей грудью. Тем не менее, у каждого ребенка должна быть определенная очередность времени кормления, бодрствования и сна.

Не меняйте последовательности этих элементов за исключением кормления поздно ночью, когда нет времени бодрствования. Для недоношенных детей в этом плане могут присутствовать незначительные отклонения.

Приведя все мероприятия с детьми к общему знаменателю, вы сможете уже через некоторое время уверенно планировать свой день, и не чувствовать себя машиной для кормления.

Кормление

Если у вас новорожденная двойня, и за ними ухаживает только один человек, который может их кормить, то вам поможет скользящий распорядок дня.

Выглядит он следующим образом: человек, который кормит (как правило, это мать) в начале часа начинает кормить первого ребенка, заканчивает кормление через полчаса, кладет ребенка в младенческое креслице, расположенное рядом и начинает кормить второго ребенка.

В начале следующего часа первый ребенок готов ложиться спать, а второй только что проснулся для кормления. После того, как все дети покормлены, у вас останется полтора часа до следующего цикла.

Конечно, намного предпочтительней, если детей могут кормить два человека, поэтому мама может сцеживать грудное молоко «впрок», предлагая детям по очереди грудь и бутылочку, что позволяет привлечь к кормлению отца или помощницу.

Если у вас есть помощники, то распорядок дня, которого будут придерживаться малыши-двойняшки, будет примерно одинаковым для обоих детей. Помимо этого можно практиковать одновременное кормление близнецов грудью, для чего разработано несколько удобных поз – такой режим двойни позволяет синхронизировать циклы детей, освобождая еще полчаса свободы для мамы. В случае искусственного вскармливания процесс кормления двойни намного проще, и позволяет кормить малышей любому члену семьи.

Время бодрствования

В течение первых нескольких недель вам не придется беспокоиться о времени бодрствования, но вскоре дети не будут засыпать во время кормления и начнут интересоваться окружающим миром.

Самое удобное место, откуда ребенок может наблюдать за окружающим – это полулежащее кресло. Позднее в таком кресле можно кормить ребенка из бутылочки и начинать давать твердую пищу, пока он будет еще слишком мал для высокого стульчика.

Будьте внимательны, никогда не оставляйте ребенка одного в полулежащем кресле!

Индивидуальное внимание

Проводить время нужно с каждым ребенком по отдельности, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием. Малыши-двойняшки ежедневно должны проводить время в самостоятельной игре, а так же какое-то время проводить наедине с папой и мамой. Мы неизбежно воспринимаем близнецов как единое целое.

Мы кормим, меняем подгузники, переодеваем и купаем их одновременно. Если мы все делаем по расписанию и для всех деток вместе, тогда мы можем быть уверенны, что нужды каждого ребенка удовлетворены, что намного проще для родителей.

В тоже время, планируя и организовывая время бодрствования и игровой деятельности детей, вы избавляетесь от монотонности и однообразия. Возьмите с собой одного ребенка на прогулку или поход по магазинам, а второго оставьте с мужем.

Или читайте одному ребенку, пока второй ребенок занят самостоятельной игрой – каждый из двойняшек является самостоятельной личностью, со своим здоровым эгоистичных желанием обладать полностью маминым вниманием, и это стоит учитывать, организуя режим двойни.

К тому же, если есть возможность во время прогулки оставлять одного из малышей дома, нет необходимости управляться с громоздкой коляской для двойняшек.

Спасительный манеж в количестве двух штук

С возрастом дети столкнутся с тем, что кто-то их же возраста пытается схватить игрушку, на которую он нацеливался. Конкуренция стимулирует развитие, но с другой стороны разнимать и утешать каждого малыша – никакого времени не напасешься.

Тогда манеж становится прибежищем, в котором дети могут делать что хотят, им никто не мешает и не забирает игрушки. Так что родителям двойни желательно позаботиться о покупке пары манежей, если малыши двойняшки склонны к спорам.

Поверьте, это вложение со временем с лихвой себя окупит, кроме того наличие двух манежей может здорово развязать руки мамы для того чтобы она могла уделить немного времени себе или домашним делам.

Использовать манеж можно начиная с 3-4 месяцев: начните с 10 минут и постепенно увеличивайте время самостоятельного пребывания ребенка в манеже, а к году этот временной отрезок должен равняться 30 минутам.

Папа вам в помощь

Основой гармоничной семейной жизни является понимание приоритетности супружеских взаимоотношений.

От того, насколько хороши и крепки взаимоотношения между мужем и женой, будут зависеть и все другие отношения в семье. Хорошие супруги – хорошие родители.

Эта истина особенно очевидна в семьях, где появилась новорожденная двойня. Отец должен помогать и принимать непосредственное участие в воспитании каждого из малышей.

Жена сможет слушать, делиться и наслаждаться общением с мужем, только в том случае, если почувствует поддержку и вдохновение со стороны мужчины. Если у вас малыши двойняшки, женщине неизбежно придется больше всех кормить, переодевать, купать и заниматься детьми.

У нее нет времени на усталость, двадцать четыре часа в сутки она должна проявлять мужество, оценивать ситуацию с детьми и принимать важные решения, и при этом справляться с бытовыми вопросами.

Чем больше вы будете беречь и помогать ей, тем больше можете быть уверенны, что в ответ получите собранную, мудрую маму и спокойных, уравновешенных детей.

Ну а спланированный режим двойни позволит супругам проводить какое-то время вдвоем, наслаждаясь присутствием любимого человека и уделяя внимание своим собственным нуждам.

От частного к общему

Если в первое время купать и кормить детей удобнее было по очереди, так как родители еще толком не научились держать новорожденных двойняшек на руках, то начиная с четырех-шести месяцев намного проще установить общий режим дня. В отличие от погодков с разными потребностями, нужды новорожденной двойни совпадают.

Становится логичным завязывать режим дня, когда все процедуры малыши проходят не по очереди, а совместно – ведь мама и папа теперь чувствуют себя увереннее, детям введен прикорм и они уже неуверенно, но сидят.

А значит, их можно вместе кормить, мыть, гулять, они увлеченно будут вместе играть, только вот индивидуальное время для общения с каждым ребенком стоит оставить неизменным.

Главное, когда устанавливаете режим для двойни, акцентировать внимание не на времени, а на очередности и примерных временных отрезках. Успехов вам в воспитании новорожденной двойни!

Источник: https://dvoye-detey.ru/osoben/novorozhdennaja-dvojnja-vas-spaset-rezhim-dnja-dvojnjashek

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.